Je bent niet alleen in je zoektocht naar balans. Je lichaam heeft een eigen verhaal.
Hashimoto Coach helpt mensen met Hashimoto en hypothyreoïdie om meer inzicht te krijgen in hun energie, slaap, voeding, stress, medicatie en symptomen. Met een privacyvriendelijk AI-dagboek ontdek je persoonlijke patronen, in je eigen tempo.
Wat is Hashimoto Coach?
Hashimoto Coach is een privacyvriendelijke gezondheidsapp en symptoomtracker voor mensen met Hashimoto en hypothyreoïdie.
Je kunt eenvoudig bijhouden hoe je je voelt, hoeveel energie je hebt, hoe je slaapt, wat je eet, hoeveel stress je ervaart en welke symptomen je merkt.
Je hoeft niet iedere dag alles uitgebreid in te vullen. Je kunt je dag gewoon vertellen via spraak of zelf je gegevens invoeren.
Zo ontstaat er na verloop van tijd een persoonlijk beeld van jouw gezondheid en kunnen patronen zichtbaar worden die je anders misschien niet zou herkennen.
Waarom Hashimoto Coach?
Met Hashimoto kan het lastig zijn om te begrijpen waarom je de ene dag redelijk energie hebt en de volgende dag volledig uitgeput bent.
Misschien merk je dat je slaap invloed heeft op je energie. Of dat stress, voeding, je cyclus of een drukke dag samenhangt met bepaalde klachten.
Hashimoto Coach helpt je om jouw persoonlijke patronen zichtbaar te maken. Niet om een diagnose te stellen, maar om je meer inzicht te geven in wat je lichaam je laat zien.
Wat krijg je met Hashimoto Coach?
Van je dagelijkse ervaringen tot persoonlijke patronen: Hashimoto Coach brengt belangrijke informatie over je gezondheid overzichtelijk samen op één plek.
-
Vertel je dag – via spraak of tekst
Leg je dag eenvoudig vast. Spreek je verhaal in wanneer typen lastig is, of voer je informatie rustig zelf in wanneer je liever schrijft.
-
Voedingschecker
Houd eenvoudig bij wat je eet en bekijk je voeding naast je dagelijkse ervaringen. Zo krijg je meer inzicht in mogelijke verbanden tussen voeding, energie, slaap en klachten.
-
AI-patronen in je dagelijks leven
Ontdek mogelijke verbanden tussen bijvoorbeeld slaap, energie, stress, voeding, beweging en klachten. De app helpt je om terugkerende patronen zichtbaar te maken.
-
Lage-energiemodus
Op dagen waarop je weinig energie hebt, kun je Hashimoto Coach in een rustigere en eenvoudigere modus gebruiken. Zo kost het bijhouden van je dag zo weinig mogelijk energie.
-
Een overzicht voor je arts
Exporteer een overzichtelijk rapport van je symptomen en relevante gegevens om mee te nemen naar je huisarts of specialist.
-
Inzichten & 100+ artikelen
Ontdek meer dan 100 artikelen en inzichten over Hashimoto, energie, slaap, voeding, symptomen en het dagelijks leven met een schildklieraandoening.
De verhalen van Kriss
Hashimoto Coach is ontstaan vanuit een persoonlijke zoektocht naar meer begrip van leven met Hashimoto.
Kriss deelt haar ervaringen, ontdekkingen en inzichten over voeding, medicatie, klachten en het dagelijks leven met een auto-immuunziekte.
Lees de verhalen van Kriss →Veelgestelde vragen
Wat is Hashimoto Coach?
Hashimoto Coach is een privacyvriendelijke gezondheidsapp en symptoomtracker voor mensen met Hashimoto en hypothyreoïdie. De app helpt je om op een rustige, stressvrije manier je dagelijkse energie, symptomen, voeding, medicatie en slaap bij te houden via spraak (Voice AI) of tekst, zodat je patronen kunt ontdekken en gerichtere gesprekken kunt voeren met je arts.
Voor wie is de app bedoeld?
De app is speciaal ontwikkeld voor iedereen die te maken heeft met Hashimoto, hypothyreoïdie of gerelateerde schildklierklachten. Of je nu net gediagnosticeerd bent, al jaren zoekt naar de juiste instelling van je medicatie, of door middel van voeding en leefstijl je gezondheid wilt ondersteunen: Hashimoto Coach biedt rust, herkenning en overzicht.
Zijn mijn gegevens veilig?
Privacy en veiligheid zijn een belangrijk uitgangspunt. Je gegevens worden veilig opgeslagen en uitsluitend gebruikt om de functies van Hashimoto Coach mogelijk te maken. We verkopen geen gegevens aan derden en tonen geen advertenties.